7×7的被子可以使用220cm×240cm、230cm×230cm的被罩。7×7的被子规格为230cm×230cm，在购买被罩的时候，需要购买比被子规格稍微小一点的被罩，或是购买相同尺寸的被罩。
选购被子的注意事项：1、你可以通过被子外面的标签，来了解被子的主要面料以及填充物的成分，主要是看被子的材质如何，如果是材质比较好的被子，那么填充物的成分是比较好的，而且面料也是比较好的。
2、还可以通过闻的方式来了解被子的质量好坏，上面是否有一些刺鼻性气味，如果气味比较大，说明被子的质量存在着一定的问题。
3、还可以通过触摸的方式来了解被子的质量好坏，如果摸上去比较粗糙，那么被子的质量就比较差，不适合和皮肤直接接触。