我运动我健康内容是什么意思

人气：968 ℃/2023-01-23 08:56:29

我运动我健康我快乐是什么意思?运动与健康的关系是什么啊?

运动不一定健康，过度的运动有可能会损伤身体。

健康来自多个方面，不一定全部来自运动。

运动能促使血液循环，调解人体机理正常运动，锻炼肌肉，激发潜能，激发潜能，克服缺陷，完善人体，但是健康需要饮食，作息规律，运动，心情等很多方面综合性的决定。

所以运动不一定就能健康，但是想要获得健康的体魄，最好还是进行一些适当的运动，因为生命在于运动啊。

呵呵···

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